• Jumat, 12 Agustus 2022

Tabel Berat Badan Ideal Menurut Kemenkes, Apakah BB Anda Sudah Ideal?

- Selasa, 7 Juni 2022 | 15:39 WIB
Berat Badan Ideal (pixabay.com)
Berat Badan Ideal (pixabay.com)

MuslimTerkini.com - Cara mudah untuk mengetahui apakah berat badan Anda ideal atau tidak, salah satunya dengan melihat tabel berat badan ideal yang akan dijelaskan di bawah ini.

Tabel berat badan ideal ini bersumber dari Kementerian Kesehatan RI. Untuk menghitung berat badan ideal sebelumnya kita harus mengukur tinggi badan dan berat badan, setelah itu tinggal cocokkan dengan tabelnya.

Baca Juga: Doa Memohon Kesabaran Dalam Segala Musibah Mudah Dihafal, Amalkan Maka Hati Menjadi Tenang

Tabel Berat Badan Ideal

Tabel Berat Badan Ideal (muslimterkini.com)

Bila hasil pengukuran berat badan kurang atau berlebih, maka Anda harus berusaha untuk mencapai berat yang ideal seperti dengan diet dan olahraga. Berat badan yang kurang atau berlebih sangat merugikan kesehatan.

Bahaya kelebihan berat badan yang terjadi pada anak-anak dan orang dewasa adalah pertumbuhan terganggu, terjadi gangguan psikologis, daya tahan tubuh menurun, perubahan sendi, gangguan pernafasan, prestasi akademis terganggu, gangguan seksual.

Selain itu orang dengan berat badan berlebih beresiko terkena berbagai Penyakit Tidak Menular (PTM) seperti penyakit jantung dan pembuluh darah, diabetes dan lain-lain.

Sedangkan apabila memiliki berat badan kurang dari ideal, beresiko mudah terserang berbagai penyakit karena kurangnya daya tahan tubuh.

Halaman:

Editor: Yudi Hartono

Tags

Artikel Terkait

Terkini

77 Quotes Cak Nun Penuh Pelajaran Hidup

Kamis, 11 Agustus 2022 | 12:17 WIB

50+ Kata Kata Kopi Hitam, Malam, Romantis, dan Lucu

Kamis, 11 Agustus 2022 | 04:50 WIB

Lirik Lagu Ilahilastulil Firdaus Sabyan Gambus

Senin, 8 Agustus 2022 | 06:27 WIB

Ya Ahla Baitin Nabi Lirik Arab dan Tulisan Latin

Jumat, 15 Juli 2022 | 20:55 WIB

lirik Sholawat Wujud Qidam Baqa Versi Sunda

Rabu, 13 Juli 2022 | 06:01 WIB
X