• Sabtu, 18 September 2021

4 Tipe Waktu Produktif, Kamu Termasuk yang Mana?

- Senin, 13 September 2021 | 08:08 WIB
4 waktu produktif manusia dalam kesehariannya (Pixabay)
4 waktu produktif manusia dalam kesehariannya (Pixabay)

Muslim Terkini – Waktu produktif setiap orang berbeda-beda. Ada yang aktif bekerja/beraktivitas ketika pagi sampai sore. Ada juga yang aktif dari siang sampai malam. Bahkan, ada yang aktifnya hanya pada malam hari.  

Terlepas dari hal itu, waktu produktif tentu harus dimiliki oleh setiap orang. Namun tahukah sobat Muslim kalau tidur adalah aktivitas penting untuk menjaga tubuh kita.

Tubuh butuh istirahat yang cukup setelah melakukan aktivitas berat (terus menerus) atau telah melewati waktu produktif dalam satu hari.

Baca Juga: Hadits Menyayangi yang Kecil, Anak Kandung ataupun Bukan

Untuk menjaga kondisi tubuh selalu fit dan bertenaga, idealnya manusia membutuhkan waktu 7 sampai 8 jam untuk tidur. Jam tidur yang paling bagus adalah malam hari dari pukul 21.00 malam hingga pukul 05.00 pagi.

Dalam Alquran surah An Naba ayat 9-10, Allah berfirman yang artinya: “Dan kami jadikan tidurmu untuk istirahat, dan kami jadikan malam sebagai pakaian”.

Ayat di atas menunjukkan aktivitas tidur manusia adalah istirahat. Allah mengistirahatkan organ-organ tubuh yang telah bekerja ketika manusia tidur. Malam hari adalah kondisi yang tepat untuk tubuh manusia beristirahat.

Namun ada juga sebagian orang yang merasa produktif untuk beraktivitas pada malam hari, sementara siang harinya digunakan untuk istirahat.

Baca Juga: Apa Manfaat Sirih Gading untuk Ruangan, Ini Jawaban dari Hasil Penelitian

Halaman:

Editor: Nur Jamal Shaid

Sumber: YouTube @SatuPersen

Tags

Artikel Terkait

Terkini

5 Tips Mengubah Rasa Malu saat Mengalami Kegagalan

Sabtu, 18 September 2021 | 20:55 WIB

Inilah 10 Contoh WA Guru yang Sopan untuk Referensimu

Kamis, 16 September 2021 | 20:45 WIB

Daftar 15 Biro Perjalanan Umroh di Bandar Lampung

Selasa, 14 September 2021 | 19:05 WIB

4 Tipe Waktu Produktif, Kamu Termasuk yang Mana?

Senin, 13 September 2021 | 08:08 WIB

20+ Panti Asuhan di Bandar Lampung Beserta Alamatnya

Senin, 13 September 2021 | 04:00 WIB

3 Cara Membuka Gembok Rusak Simpel, Dijamin Berhasil

Minggu, 12 September 2021 | 21:17 WIB
X